鶏口牛後な日々

魔法使い(なんでも作れるエンジニア)を目指してます。ブログは発散中

妊娠

個人的、足が攣る妊婦にオススメの簡単対策法と、攣りそうになった時の瀬戸際回避方法

妊娠中は足が攣る、と色んな人から聞きます。 今9ヶ月に入ったところですが、私はつったことはありません。(こんな題で記事を書こうとしておきながらw) 正確には、つりそうになって瀬戸際で踏みとどまったことが何度もあります。 なので、つってしまったら…

妊婦が血糖値や血圧や体重増加が気になるときにオススメのスイーツ(超簡単)

妊婦さんが、血糖値が高め、とか、血圧が高め、と言われると、やばい! 食養生せにゃあ、となりますよね。 血圧は、塩分を控えめにする必要があるらしいのですが、血圧を下げるカリウムを多めにとるというのも重要らしいです。 血糖値は、言うまでもなく糖質…

妊娠中の血液検査で血糖値が高いと言われただけではあまり心配しすぎないほうがいいのでは、と思ったこと(負荷試験の基準値)

※この記事は、医療に従事していない一妊婦が知り得た情報を元に個人的な考察として書いたものです。読み物と思ってお読みください。 妊娠後期、8ヶ月。 検診で、先生から言われた。「血糖値がちょっと高いから、負荷試験を受けてね。」 思ったことは、「あち…